[...] robionej z kosci toczonych przez robactwo... Zbanujcie mnie jesli sie rozpedzilem ale Kevin Carter to szmata? Zdobyl pulitzera za zdjecie umierajacego dziecka w Sudanie po czym popelnil samobojstwo bo nie mogl tym ludziom pomoc... Waldemar Milewicz ktorego zabili w Iraku to prostytutka? Pewnie tak bo to on weszyl afery i jatrzyl na wojnie... [...]
to o czym chcesz rozmawiac to ogromny obszar tematyczny trzeba sporo czasu poswiecic na zdobywanie wiedzy w temacie zeby byc w stanie krytycznie ewaluowac rozne artykuly, badania, teorie etc. jak nie zapomne to w weekend cos klepne na temat, ktory poruszyles
[...] lat mojego krótkiego życia prowadziłem bardzo ale to bardzo żarłoczny tryb życia. Gdy wracałem do domu babcia dawała obiadek z trzech potraw. Nażerałem się jak diabli po czym robiłem się strasznie senny no i dżemka musiała być. Natomiast od trzech lat mniej więcej trzymam dietę i szczerze rzadko kiedy po jedzeniu odczuwam przymus spania. Co [...]
[...] wyjątkowa szansa, żeby się z elementami tego systemu zapoznać. A jeśli kogoś to wciągnie, to można próbować dalej i głębiej, albo instytuowo, albo ludowo poszukiwać. Przy czym jestem absolutnie przekonany, że dla wielu osób instytutowe warianty tradycyjnych systemów tak naprawdę są o wiele odpowiedniejsze, bardziej przystępne, niż przekazy [...]
[...] ja tak myślę. Każda inna opcja jak najbardziej prawdopodobna i liczę ,że to nie będzie opcja nr 3 ale boje się ,że będzie to opcja nr 4 i Adamek zrezygnuje. Poczekamy zobaczymy. Póki co nic do Adamka nie mam naprawdę źle mnie odbieracie, ale jak czytam te jego wywiady z góry wiem ,że przez każde słowo przelewa się kasa i zero tej duszy [...]
[...] hiperkortylozemia, łuszczyca, migreny z aurą, skrzywiona przegroda nosowa => zniszczone gardło i krtań. PRZEBYTE KONTUZJE: uszkodzona łąkotka (podobno), w związku z czym mam mięśnie lewej nogi dużo słabsze niż lewe, bo podświadomie oszczędzam lewą nogę. Miałam teraz rozpoczynać powolne ćwiczenia na nogę, bo już było ładnie i kolano nie [...]
ja jescze niekoksowałem i na sucho mam zrobione 34 cm w biciu i niezaprzestałem cwiczen brałem tylko raz kreatyne ale to 4 miesiące temu :).Teraz chce wziąsc metke na 1 cykl ale niewim z czym prosze doradzcie z czyms na mase chce wziąsc .Z góry dzięki hehe :]
[...] padaka - ogolnie Torrent tez padaka od srody poszla zamianka na Volu Grow z Nutrex'a - nie dalem rady juz - a zmniejszanie dawki do 50% nie ma sensu tak wiec bialko - o czym wiedzialem wczesniej - jedno z gorszych na rynku sfd'owskie za 30pln zostawia to z Universala daleko daleko w tyle podobnie Torrent - mi nie podchodzi ze wzgelow [...]
[...] test - i skupie sie na nim i nie ma mnie za bardzo w dziennikach - z malymi wyjatkami ps. kilka fot dla mojego najwiekszego wielbiciela - ktory mnie miluje ponad wszystko o czym swiadcza jego milosne posty,jak tez same nicki jakie przywdziewa: solargej,solarjekupe,solarho.j etc.- bylo ich ze 30.....
A w czym ziemniaki są gorsze od ryżu? Wyższe IG? To mit, dawno obalony ;-) To bardzo dobre źródło węgli, i na pewno jak będzie co raz ciężej wytrzymywać z głodem, będę wrzucał ziemniaki właśnie.
now liver detoxifier & regenerator podobno bardzo dobry środek a w ogóle to czym się różni UDCA od TUDCA, bo jak patrzyłem kiedyś na ceny tego drugiego to mega drogo wychodziło
[...] DT – High Carb Ale dzisiaj dziwny trening był. Zrobiłem barki tak ja trzeba, potem telefon że muszę po brata jechać na przystanek bo już czeka. No i co zrobić, pojechałem po czym czekałem 30min, okazało się że czekał ale na autobus.... Wróciłem wkurzony na maksa, szybka rozgrzewka i dokończyłem tricepsy. A tak poza tym to po 3 dniu na LC marzę [...]
[...] ogarnąć jeszcze sprawy trawienne, bo w robocie jako pierwszy posiłek wpada kurczak , czasami jak nie mam czasu to solo bez warzyw a brzuch i tak wywala po 20-30min. Nie wiem czym to jest spowodowane do końca, ale po antybiotyku jest porażka, brzuch jak balon jak tylko coś zjem/wypiję. Jem probiotyki jakieś , kupione w aptece ale do końca nie [...]
[...] od kiedy wydłużyłem okno żywieniowe od tej 12 do 22-3 to problemy trawienne znikły. Wypróżniam się redularnie, tyle że czasami wzdęcia są masakryczne, ale wiem już chyba po czym - erytrol. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 40min + interwały 15 x 20/20 + rozgrzewka Circuit A (12-15 powtórzeń – 3 obwody) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spokój, panowie :-D Ani to miłej atmosfery nie wnosi, ani nic konstruktywnego do działu tudzież dla was. Jeden powiedział, drugi powiedział, koniec };-) Choć fakt, ITE prowokuje sytuację, po czym mówi, że to nie czas i miejsce. Bez sensu, to nie jest miejsce na kłótnie, prowokacje itp... Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-26 17:03:58
przykladow koncowke siadow wkrotce mozesz robic na ciezarach rzedu 300kg powiesz mi ze wyciskaniem lezac albo bieganiem przygotowales aparat ruchu na kg polozone na plecach??? ---------az takich ciezarow nie planuje:) TO BEDZIESZ MIAL SLABE "WZMOCNIENIE RUSZTOWANIA" ROZUMIEM ZE 400 TO JAKAS TAM PRZESADA ALE NIE 300 1. dociskanie ze [...]
[...] co zamienic "wyciskanie wasko w tempie 4+4" Od tego niestety tez siadaja mi lokcie. Moge robic to "pompki nad podwyzszeniem 10-12 cm 4+4"?? Czy jeszcze z czyms innym kombinowac?? ------------------- 3. Czym moge zastapic sciaganie drazka wyciagu gornego wasko podchwytem? Bo wlasnie koncze robic swoja silke u siebie na struchu [...]
[...] por,seler, cebula, marchewka, ew. ziemniak dla zageszczenia mogloby stanowic ten ostatni posilek? do smaku moglabym dodac orzechy/nasiona z tluszczami. No i pytanie podstawowe: czym zastapic w diecie jajka? Nie moge ich w ogole:(:( Czy na kolacje wchodzi w gre jedzenie pieczywa- tego domowego, bezglutenowego? Czy to za duzo wegli jednak?
[...] stertdami robi to na wlasnym ciele i wara innym od jego ciala i zdrowia !!! co do osiagow po 23 latach treningow znam teksty " robie porzysiad na 250kg" po czym okazuje sie ze to jest cwierc przysiad . "robie lawe na 180kg " po czym okazuje sie ze mostek jest taki ze dwa koty przebiec moga pod posladkami wykonujqcego [...]
[...] uprawia kulturystyke i ze "dzial doping" to nie "dzial tylko wylacznie dla kulturystow" . A jak znasz 20 chlopcow co wyciskaja 60kg i waza 80 przy czym dobrze wygladaja to co ty masz za pojecie o kulturystyce? bobol: "moze wpadniesz do dzialu box, kick tam znajde ci tam kolejnych 20 po 80 kg ktorzy... [...]
Starzenie się organizmu
